Pentru a înlocui un ou, trebuie să folosești două linguri de semințe de in amestecate cu două linguri de apă. adaugă semințe de in în carnea tocată pentru chifteluțe sau burger, pentru o masă sănătoasă, cu suficiente fibre; adaugă-le într-o rețetă delicioasă și sănătoasă de pâine de casă cu semințe. Cura de slăbire cu iaurt și semințe de in cu o rasnita de cafea - este cea mai buna metoda de macinare a semintelor de in, pentru ca iti permite sa rasnesti putine odata manual - poti folosi o rasnita de piper spalata si uscata complet sau chiar un mojar si un pistil pentru a macina semintele de in intregi; asa poti macina o singura lingurita de seminte odata Prin urmare, dieta cu seminte de in ar putea ajuta la slabit prin stimularea metabolismului, imbunatatind digestia, reducand inflamatia, si marind senzatia de satietate. Semintele de in. Beneficii. Bogate in Omega-3. Semintele de in sunt bogate in omega-3. Dupa cum se stie, majoritatea dietelor sunt pline de acizi grasi omega-6, care intrerup Iata care sunt acestea si cum trebuie sa le consumi daca vrei sa slabesti rapid: 1. Semintele de quinoa Desi sunt cunoscute in general ca fiind cereale, quinoa sunt in realitate niste seminte. dar si omega 3 grasimi, care ajuta la lupta organismului cu grasimile. Semintele de canepa ridica, de asemenea, alcanitatea in organism si previn Evitati insa sa gatiti cu seminte sau ulei din seminte de in pentru ca incalzirea le distruge proprietatile. Puteti sa le puneti intr-un blender si sa le mixati, e o strategie mult mai buna. Alta idee este sa adaugi o lingura de seminte de in macinate intr-un bol cu cereale s sa le mananci la micul dejun. Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s.

slabire cu seminte de in